Как вести себя после расставания или развода
Задумывались ли вы о том, почему уже, казалось бы, закончившиеся отношения никак не дают нам покоя, заставляя все время находиться одной ногой в прошлом? Одни таким образом пытаются самоутвердиться и найти утешение своему некогда раненому самолюбию. Другие не могут пережить страха одиночества и видят в «бывшем» свой последний шанс. А третьи, вспоминая прекрасные моменты, никак не могут отпустить прошлое, полагая, что все еще можно вернуть. Ниже расскажем, как communication with ex и как себя вести после расставания.
Как это ни парадоксально, но зачастую именно тяга к новому и неизведанному заставляет нас возвращаться к прошлому, причем чаще других это происходит с девушками, которые уже нашли себя в новых отношениях.
Ученые пришли к выводу, что большинство людей большую половину своей активной жизни находятся в поиске новых любовных переживаний. Для некоторых из нас мысли о возобновлении отношений с бывшими возлюбленными – это своеобразный поиск нового, только наоборот. Воспоминания о совместных переживаниях и приятных моментах порой оказываются настолько сильными, что мы не прочь вновь в них окунуться.
Психологи объясняют это тем, что встреча с нашим прошлым, в данном случае с бывшим партнером, – это встреча с чем-то несбыточным и недостижимым на сегодняшний день. А все несбывшееся и недостижимое – это запретный плод, в плен которого мы снова и снова то и дело норовим попасться! Но только вот когда это прошлое по второму кругу становится нашим настоящим, при очередном расставании оно способно перерасти в любовную зависимость.
Зачастую первые месяцы после расставания, независимо от того, по чьей инициативе и в какой по счету раз оно произошло, мы находимся во власти эмоций. Обида, ревность, злость и на себя и на него, чувство вины, мысли о том, что все могло бы быть по-другому – все это заставляет нас снова и снова переживать прошлые отношения. В такие моменты контролировать себя и смотреть на ситуацию со стороны очень трудно.
Как правило, мы бросаемся из крайности в крайность: либо горим желанием непременно все исправить и дать нашим отношениям еще один шанс, либо же, напротив, стереть из памяти все, что связано с этим мужчиной. В любом случае мы становимся заложниками своих чувств. Подобное состояние может продолжаться достаточно долго. Психологи объясняют это страхом перед осознанием факта потери.
Совсем другой случай – незаконченный роман. Бывает так, что отношения вроде и завершены, но лишь формально. Бывший партнер все еще занимает слишком много места в вашей жизни. Пытаясь сохранить отношения, мы часто переименовываем их в дружбу. При этом любовь если и появляется, то начинает, когда тайно, но чаще всего явно, напоминать предыдущую.
